Поиск
Получайте новые статьи

Введите адрес e-mail:

Мгновенный эффект.

Мгновенный эффектКажется, еще совсем недавно появились сыворотка и филлеры для борьбы с морщинами, а производители придумали для нас следующее чудо. И чудо это называется бустер (booster). В переводе с английского бустер означает помощник, усилитель.

Применяя бустер, вы помогаете ускоряться процессам восстановления, происходящим в коже и проникновению полезных веществ в более глубокие слои. Использование бустера одновременно с кремом, помогает лучшему усвоению этого косметического средства. читать полностью »

Избавляемся от нежелательных волос.

Избавляемся от нежелательных волос

Рано или поздно, но приходит время, когда нужно избавиться от нежелательных волос. Особенно остро это проблема встает весной. Ведь пора сменить зимнюю обувь и сбросить так надоевшие за зиму брюки. А что под ними? Здорово, конечно, когда под ними гладкая красивая кожа, но ведь не у всех. Счастливых обладательниц "лысых" ножек прошу не беспокоиться и покинуть эту страницу, ну а вас я попрошу остаться. читать полностью »

Холестерин в продуктах питания.

холестерин в продуктах питания.Если у вас высокий уровень холестерина в крови, то прочтите эти рекомендации о присутствии холестерина в продуктах питания и узнать какие продукты следует употреблять чаще, с какими соблюдать умеренность, а каких следует и вовсе избегать.

Обращайте внимание на информацию о пищевой ценности продуктов на упаковке. Это поможет лучше сориентироваться в их калорийности и ценности. читать полностью »

Питание при высоком холестерине.

питание при высоком холестеринеСледующие советы по здоровому образу жизни помогут вам снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Питайтесь разнообразно. Ешьте больше овощей, фруктов, бобовых, орехов, блюд из цельной крупы, зернового хлеба и рыбы (особенно жирной). читать полностью »

Биохимический анализ крови на холестерин.

биохимический анализ на холестерин

Что необходимо знать о холестерине.

Для чего нужен холестерин и какая норма его содержания в крови.

Холестерин - это вещество, образующееся в печени. В организм холестерин попадает с продуктами. Определенное количество холестерина необходимо для организма, потому что он присутствует в мембране клетки нашего тела, помогает в синтезе гормонов, витамина Д, очень важен для пищеварения. Но для этого нужно определенное количество холестерина в крови, читать полностью »

Правильное дыхание.

Правильное дыханиеГлубоко дышать - это важно!

Можете ли вы угадать что считают женщины самым трудным в вопросе поддержания здоровья? Это регулярные физические упражнения. Несмотря на все благие намерения, очень часто находится масса причин, чтобы отложить на потом занятия спортом.

Но есть более легкий способ для занятий фитнессом. И заниматься им намного легче и проще, хотя бы потому, что вы в любом случае должны это делать и делаете. И этот способ - это читать полностью »

Дыхательные упражнения для начинающих.

Дыхательные упражнения!Самое главное, о чем вы должны знать и помнить - это то, что ваше дыхание начинается с полного выдоха и хоть это кажется нелогичным, но это так. Вы не сможете сделать глубокий полный вдох, пока вы не очистите ваши легкие полностью. Важно так же научиться дышать носом.

Итак, приступаем к дыхательным упражнениям. читать полностью »